Работа в ночное время оказывает гораздо более разрушительное влияние на здоровье мужчин, чем на их коллег женского пола. К такому выводу пришла организация Statistics Canada, основываясь на данных сравнительного исследования влияния стресс-факторов на состояние здоровья рабочих, работающих в дневные и в ночные смены.
Как выяснилось, мужчины, работающие по ночам или же по скользящему графику, гораздо чаще жаловались на подверженность стрессам, проблемы в личной жизни и на ощущение неспособности контролировать собственную жизнь.
В долгосрочной перспективе, рабочие, вынужденные жить в ночном режиме, имеют гораздо больше шансов заработать нервное расстройство, чем остальные категории работающих.
В этом смысле представительницы слабого пола явно одержали верх над мужчинами: судя по всему, постоянная смена режима дня намного слабее сказывается на их здоровье и душевном состоянии.
Пристрастие к табаку проявили 45% мужчин, работающих по ночам. При этом, “дневные” рабочие курят лишь в 27% случаев. В довершение картины отметим, что ночные смены не только провоцируют у людей бессонницу, но и ухудшают их работоспособность в период бодрствования.
Кстати, давно доказано, что отсутствие нормального восьмичасового сна в ночное время самым неблагоприятным образом отражается на уровне интеллекта человека. Всего за одну неделю человек, страдающий от регулярного недосыпа, может потерять до 15 пунктов своего IQ.
Naviny.by
Учёные выяснили неожиданные факторы ускорения старения
Скорость старения определяется не только индивидуальными факторами, такими как образ жизни и состояние здоровья, но и внешними условиями
Читать
