Человек, испытывающий эмоциональное истощение на работе, больше других рискует заболеть сахарным диабетом 2-го типа. Ученые из Израиля сделали этот вывод на основании результатов обследования 677 работающих людей; в основном это были мужчины среднего возраста.
О синдроме эмоционального выгорания говорят, когда работа приводит к возникновению эмоциональной опустошенности, физической и умственной усталость. Даже у здоровых людей эмоциональное выгорание повышает риск сахарного диабета 2-го типа.
“Считалось, что стресс играет важную роль в развитии диабета. В проведенных ранее исследованиях доказано, что эмоциональное выгорание повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, бессонницы, мышечно-скелетных болей, бесплодия. Мы выяснили, что вред для здоровья, который наносит выгорание, еще больше”, – говорит главный автор работы Самюэль Меламед из Тель-Авивского Университета.
Ученые наблюдали за участниками исследования от 3 до 5 лет. За это время сахарный диабет 2-го типа возник у 17 из 677 человек. У людей, испытывающих эмоциональное выгорание, риск возникновения сахарного диабета был в 1,84 раза больше (с учетом таких факторов как возраст, пол, ожирение, физическая активность вне работы и т.д.).
“Люди должны знать о том, что эмоциональное выгорание не только ухудшает качество жизни, но и угрожает здоровью. Физическая активность, правильное питание, достаточное количество сна, тренинги по ассертивному поведению помогают предотвратить выгорание или не дают ему перейти в хроническую форму. Так можно избежать негативного влияния на здоровье”, – объясняет Самюэль Меламед.
Medlinks.ru
Средства для интимной гигиены Lactacyd: Забота о здоровье и комфорте с научным подходом
Средства для интимной гигиены Lactacyd надежный выбор тех, кто ценит здоровье, комфорт и безопасность, благодаря научному подходу и натуральным компонентам, эти продукты помогают поддерживать естественный баланс микрофлоры.
Читать
