Осторожно: жвачка!

Жующие люди ежедневно окружают нас. А вот на вопрос, как влияет на здоровье жевательная резинка, о пользе которой бесконечно твердят в рекламе, ответить могут далеко не все из них. Да, действительно, жвачка хорошо очищает полость вашего рта, немного дезодорирует ее, усиливает слюноотделение, что способствует улучшению работы желудка и кишечника. А что же в ней плохого?
Если постоянно использовать жевательную резинку на пустой желудок, то усиление выделения желудочного сока, приводит к выделению избытка соляной кислоты и развитию для начала гастрита, а при постоянном и продолжительном жевании – язвенной болезни как желудка, так и двенадцатиперстной кишки.
Длительное жевание чего-либо приводит к проблемам жевательных мышц, усилению их общего тонуса при постоянной активности. Так, у фанатов “жвачки” не редко развиваются парафункции жевательных мышц. Они более известные под страшным названием бруксизм (ночное или дневное скрежетание зубами).
Постоянная активность мышц приведет рано или поздно к тому, что постепенно увеличится нагрузка на весь височно-нижнечелюстной сустав, зубы и ткани вокруг них из-за которой нарушится кровоснабжение, давление и т.п. Из-за чрезмерной и повторяющейся нагрузки при наличии определенных факторов могут развиться пародонтоз, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, а также стереться эмаль зубов.
Жевание за рулем, на занятиях и во время учебы отвлекает, как и все посторонние действия. Рассмотрим это с научной точки зрения: кровь оттекает от мозга к жевательным мышцам, прочим органам челюстно-лицевой области. Отсюда постоянное ухудшение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться и взять себя в руки.
Пусть жевательная резинка (обязательно без сахара) оказывает общее позитивное воздействие на органы и ткани жевательного аппарата, а также желудочно-кишечный тракт, но помните:
* Прием строго после употребления пищи, ни в коем случае не натощак.
* Время жевания не должно превышать 15 минут, что связано с работой нашего желудка. Превышение этого срока обязательно приведет к различным нарушениям работы жевательного аппарата и желудочно-кишечного тракта, вызовет сначала гастрит, а затем и язву желудка.
* С этической точки зрения, любое жевание в общественных местах некрасиво и негигиенично – вы не корова.
* И не забывайте о том, что внимание жующего человека рассеянно из-за ослабления кровоснабжения мозга.