Медики предупреждают об опасности получения теплового удара

В Беларуси удерживается аномально жаркая погода. Высокая температура воздуха становится настоящей проблемой для здоровья. Под воздействием жары, особенно если влажность превышает норму, повышается вероятность получить тепловой удар. Об этом рассказали в Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья (РЦГЭиОЗ).
Специалисты отметили, что риск получить тепловой удар возрастает, если человек находится в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью и одет в одежду, которая препятствует потоотделению и поддержанию нормального температурного баланса между организмом и окружающей средой.
Тепловому удару подвержены маленькие дети из-за несовершенства терморегуляции, тучные люди, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем. Очень уязвимы женщины, особенно молодые, беременные, недавно родившие, кормящие, принимающие гормональные препараты и некоторые лекарственные средства (антибиотики, трентал, витамины А и Е).
В РЦГЭиОЗ подчеркнули, что во избежание теплового удара не следует находиться на солнце в период с 12 до 17 часов, когда оно наиболее активно. Прогулки детей лучше перенести на утренние (с 8 до 12 часов) и вечерние часы (после 18 часов). Во время прогулок лучше находиться в тени, под тентами и навесами. Нужно соблюдать питьевой режим (в день выпивать не менее 2 литров жидкости – воды, соков, чая). Не стоит забывать о солнцезащитных средствах. Также нельзя перегружать желудок пищей, особенно жирной. Предпочтение необходимо отдавать растительной пище.
Первыми симптомами теплового удара являются вялость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается до 40 градусов, появляется сонливость, ухудшается слух. Нередко возникают понос, рвота, иногда бред, галлюцинации. Если вызывающие перегревание причины не устраняются, наступает тепловой удар. Больной теряет сознание, лицо становится бледным, синюшным, кожа холодная, покрытая потом, пульс нитевидный.
При первых признаках теплового удара пострадавшего необходимо перенести в прохладное помещение, оказать первую помощь, после чего вызвать врача или доставить его в ближайшую больницу.
БЕЛТА